春季男士怎么包养“命根子”

发表于 2020-04-05 17:05 来源:北京保健按摩 发布者:北京保健按摩 评论:0 浏览:115 分享
下面北京保健按摩和北京抓龙筋为您介绍男人怎样保养自己的阴茎,看看吧。

男性的生殖器常被称为命根子,由于它很重要且十分简单受伤,那么男人怎样保养自己的阴茎,才能让它坚持健康呢?下面北京保健按摩和北京抓龙筋为您介绍男人怎样保养自己的阴茎,看看吧。

  1、男性朋友要注意自己的日常睡姿,最好是仰卧比较好,由于男人侧睡会对睾丸处进行揉捏,要比较站立时受到的揉捏更显着,这样就会更简单发生睾丸改变。睾丸上面有一根如同绳子相同的精索会改变打结。由于给睾丸供应营养和运走代谢废物的血管从精索中经过,一旦精索打结后,睾丸就会挨饿,一般超过12个小时后会缺血坏死。

  2、男性可在洗澡时或睡前双手按摩睾丸,拇指轻捏睾丸顺时、逆时各按摩十分钟,长时间坚持必有好处。如在按摩时发现有异痛苦感,可能为睾丸炎或附睾炎,请及时到医院检查。资料来源北京保健按摩

  3、应该多吃含有维生素C的食物。由于维生素C能帮助抵抗细菌,抵御炎症,提高本身的免疫力。含有维生素C较高的物质有,胡萝卜,青菜,苹果,橙子,葡萄等等新鲜蔬菜瓜果。

  4、少吃一些鱼汤,羊肉,猪蹄等所谓发物会导致发炎部位发炎排泄增加,睾丸炎进一步滋润分散和加剧症状,少吃辛辣食物,以及有影响性的食物。这些都会影响睾丸的正常生理功能。

  5、平时尽量减少吸烟喝酒。吸烟不仅会对肺部有危害,睾丸也是难逃吸烟的危害的。

  6、过久站立或者过久坐姿,相同会对睾丸神经有压榨,导致睾丸附件血管充血等。

  7、与长时间久坐的男性比较,每天步行2英里(约合1.6公里)的男性发生勃起问题的几率会下降一半。每天慢跑20分钟或者举重30分钟也具有相同的效果。

  8、防止越轨。研讨发现,越轨男性发生阳痿的几率更大。一大原因是越轨导致的内疚感变成焦虑,长时间搅扰大脑神经,导致精神性阳痿。另一大原因是性病恐慌。越轨后一些男人怀疑自己会染上性病,这种忧虑会逐渐改变成为一种惊骇,严重时,会导致排挤性生活,发生阳痿。

  9、男性打哈欠时阴茎也会颤抖。男性有意识地多打哈欠,有助于改进阴茎勃起功能。

  10、操控好血糖,由于糖尿病加速动脉病变,损伤阴茎血管,增加阳痿危险。另一方面,糖尿病又会损伤神经,导致全身神经传递雌激素速度下降,久而久之,阴茎也会麻木。资料来源北京抓龙筋

  11、无妨做做阴茎的日光浴。除了到海滨、山上之外,天气好时能够在屋顶别人看不到的地方,脱下裤子晒晒阴茎。

  12、阴茎应该常常清洗。如有包皮,应该翻开包皮,用水和中性肥皂清洗内侧,坚持龟头干净。能够防止感染和发炎。

  13、假如阴毛有跳蚤,能够考虑将阴毛剃光。假如阴毛过长,能够考虑适当修剪。

  14、多喝水,养成规矩排尿习惯。能够从尿道冲走细菌,防止尿道感染。为了相同理由,最好在性交前后排尿。

  15、尽量少用化学产品和材料接触阴部,对某些衣物清洁剂过敏的男性应该防止再次运用该产品。

  16、防止太紧或不透气的衣物。例如皮裤,紧牛仔裤,尼龙或其他合成纤维作的内裤。由于内裤过紧,正常体温会影响睾丸出产精子的质量。

  17、运用保险套,从事安全性行为,了解伴侣,要求伴侣维持清洁生殖器的基本卫生习惯(肥皂与水)。

  18、假如润滑缺乏,运用人体润滑剂。假如乳胶保险套有过敏反应,能够运用动物膜做的保险套。

  19、当心刺进。不适当的刺进会造成阴茎感染、受伤、痛苦、出血、甚至断裂等等。

  20、房事前先用冷水洗睾丸,或用湿冷的毛巾包绕整个阴茎和阴囊,这样能够使睾丸温度下降,血流减慢,消除严重,按捺早泄。平常洗澡时,用凉水与温水反复影响睾丸,可起到锻炼男人性能力的效果。

北京爱情岛提醒您,注意身心健康,文章来源于北京保健按摩和北京抓龙筋。

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