北京保健之八个穴位讲解,让你远离疾病

发表于 2019-08-02 08:38 发布者:69体验网 评论:1 浏览:441 分享
下面小编特意找到北京保健顾问介绍8个让你一生收获颇丰的养生急救穴道,一起来看看。

根据中医理论,穴道的保健是很重要的。有些穴道还能起到急救的效果。因此,咱们很有必要了解一些关于穴道的知识。下面小编特意找到北京保健顾问介绍8个让你一生收获颇丰的养生急救穴道,一起来看看。


1、治休克掐压人中穴

影响人中穴有升高血压、振奋呼吸中枢的效果。当中风、中暑、中毒、过敏时忽然呈现昏倒、呼吸中止、血压下降、休克等情况时,用拇指尖掐压患者人中穴可起到急救效果。

人中穴道于人体鼻唇沟的中点,是一个重要的急救穴道。主治癫狂痫,中风昏倒,小儿惊风,面肿,腰背强痛等症。

咱们常说“掐人中”,这句话在人晕倒的时分用的最多。当然掐人中仅仅一种简洁的应急急救办法,还应及时与医院联系,进一步抢救,以免延误病况。(文章来源于北京保健

2、止鼻血捏脚后跟

鼻子出血时,马上用拇指和食指捏脚后跟(踝关节及足跟骨之间的凹陷处),左鼻出血捏右脚跟,右鼻出血捏左脚跟,约3分钟可止鼻血。

3、止咳嗽指压少商穴

少商穴在大拇指外侧,距指甲角—分处。咳嗽不止时,可用拇指和食指紧压少商穴,至有酸痛感为度,可止咳嗽。

除了按摩,少商穴有一个影响方法,就是刺血疗法。少商是井穴,在这里放血可以减轻咽喉的痛苦。这是因为肺怕热,喜清凉。少商放血就相当于将肺经过热 的气血引出去,还肺一个清凉的天 地。刺血的时分,先用酒精将针和皮肤都消毒,然后捏起一点点少商处的皮肤,用针快速在皮肤上刺两下,一起挤三到五滴血,然 后迅速用棉棒悄悄按住,以便于止血。 少商穴最拿手医治的一个病症是咳嗽。秋天时,很多人会时不时地咳嗽几声,严峻的乃至咳出血来,咳得头痛。这时分大拇指上的少商穴是止咳嗽的特效穴。

4、治便秘点压天枢穴

便秘患者大便时以左手中指点压左边天枢穴(位于肚脐左边2寸),感觉有显着酸胀感即按住不动,坚持1分钟左右,有便感,然后屏气,以添加腹内压,稍后即可排便。

天枢穴以医治肠胃疾病为主。主治疾病为:便秘、腹胀、腹泻、脐周围痛、腹水、肠麻痹、消化不良、恶心想吐等症。

天枢是大肠之募穴,是阳明脉气所发,主疏调肠腑、理气行滞、消食,是腹部要穴。大量实验和临床验证,针剌或艾灸天枢穴关于改善肠腑功用,消除或减轻肠道功用异常而导致的各种证候,具 有显着的成效。(文章来源于北京保健

5、降血压按压劳宫穴

高血压患者气愤、暴怒、激动或劳累时,血压可急剧上升,此刻按压劳宫穴(屈指握拳,中指与无名指尖之间所对的掌心中),可使血压逐渐康复正常。

劳宫穴五行属火,具有清心火,安心神的效果。握拳,中指尖所指处便是劳宫穴。高血压患者因气愤、暴怒或激动使血压急剧上升时,可按压劳宫穴,用大拇 指从另一只手的劳宫穴开端按压, 逐一按到每个指尖,左右手交替按压。按压时要坚持心平气和、呼吸均匀。按压后忽然升高的血压可得到缓解。(文章来源于北京保健

6、止头痛按压太阳穴

头痛发作时,患者自己可用双手食指别离按压头部双侧太阳穴(在眉梢与外眼角中间向后一寸凹陷处),按压至肿痛,并按顺时针方向旋转约1分钟,头痛可减轻。

太阳穴是人头部的重要穴道,当人们长时间接连用脑后,太阳穴往往会呈现重压或肿痛的感觉,这就是大脑疲劳的信号。这时按摩太阳穴可以给大脑以良性影响,可以免除疲劳、振奋精神、止痛 醒脑,并且能持续坚持注意力的会集。

太阳穴在中医经络学上被称为“经外奇穴”,也是最早被各家功夫拳谱列为要害部位的“死穴”之一。现代医学证明,冲击太阳穴,可使人致死或形成脑震荡使人认识丧失。太阳穴的主治病症 为:头痛、偏头痛、眼睛疲劳、牙痛等疾病。

7、止胃痛按揉足三里穴

胃痛时,可用双拇指按揉双腿足三里穴(外膝眼下三寸,胫骨外侧一横指处),待有酸痛麻胀感后3—5分钟,胃痛可显着减轻。

足三里是一个能防治多种疾病、强壮身心的大穴。传统中医认为,按摩足三里有调度机体免疫力、增强抗病能力、调度脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的效果。(文章来源于北京保健

8、止吐逆指压内关穴

吐逆时,可用中指压内关(在掌面腕横纹上二寸,两筋之间)止呕。压时有酸胀感阐明按准穴道,2分钟后恶心吐逆可缓解。

内关穴有疏导水湿、宁心安神、理气镇痛之成效。主治心痛、心悸、胸闷气急、呃逆、胃痛、失眠、孕吐、晕车、手臂痛苦、头痛、眼睛充血、恶心想吐、胸肋痛、上腹痛、心绞痛、月经痛、腹 泻、精神异常等

以上八个穴位按摩是北京保健为我们讲解,朋友们你了解了吗?在此北京保健提醒各位网友,穴位是身体重要的一个组织,请勿盲目按压以防意外发生。


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